タグ付きの投稿 ‘健康寿命’

快食・快眠・快便は健康の三大バロメーターとよんばれるように、そのうちの一つである排泄は生きていくうえでなくてはならない生理現象です。 必要な栄養分と水分を吸収し、老廃物を排泄することは一体の仕組みなのです。 70歳以降に…

「健康寿命」という言葉を聞いたことはありますか？ 健康上の問題で日常生活を制限されることなく生活できる期間を健康寿命といい、平均寿命との差が、男性で約9年、女性で約12年あるそうです。   「健康寿命をのばしま…