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健康寿命をのばそう
「健康寿命」という言葉を聞いたことはありますか？ 健康上の問題で日常生活を制限されることなく生活できる期間を健康寿命といい、平均寿命との差が、男性で約9年、女性で約12年あるそうです。 「健康寿命をのばしま…
続きを読む転倒・骨折を防ぐ住宅でのポイント2/2｜住宅改修工事【藤岡市リフォーム】
前回、ご紹介した転倒・骨折を防ぐための住宅でのポイントの続きです。 前回の記事はこちら→「転倒・骨折を防ぐ住宅でのポイント1/2」 転倒して怪我や骨折をすると、思うように動けないため筋力が落ちてしまいます。…
続きを読む転倒・骨折を防ぐ住宅でのポイント1/2｜住宅改修工事【藤岡市リフォーム】
昨日投稿した記事では、骨粗しょう症を予防するためにできる食事や運動について触れました。 こちら→骨粗しょう症とは？できる予防策は？ 食事や運動で予防するほかにも、転倒や骨折を防ぐ工夫をすることも大切です。 …
続きを読む骨粗しょう症とは？できる予防策は？｜住宅改修工事【藤岡市リフォーム】
8月4日は「栄養の日」で、その前後の8月1日から7日までの一週間が「栄養週間」であるということを知っていましたか？ 実は私はつい最近まで知りませんでした。今年、骨粗しょう症についての話を聞く機会があり、その中で栄養の日、…
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