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Tweet 寒暖の差が大きいこの頃、マスクをしていると気付かないうちに脱水気味にもなるらしいので体調管理には十分気を付けましょう！！ ○　＃おうち時間 外出自粛による運動不足、ストレスなど何かと大変な時期。 ひろけん社員…

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家で過ごす時間が増え、想像以上にストレスがかかっていることと思いま す。 そこでストレス解消・健康維持の工夫「あかさたなはまやらわ」をご紹介 いたします！！   「あ」・・・あるく   屋内での足踏み…

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